Há uma permanente luta íntima, quando o homem se resolve por abraçar a vida nobre. Quais dois exércitos em fúria no campo mental, surgem constantes confrontos.
Os guerreiros habituais- o egoísmo, o orgulho, a violência, a ambição - tentam superar os novos combatentes - o amor ao próximo, a humildade, a pacificação, a renúncia.
O indivíduo sente-se dividido e angustiado. Cada dia de resistência representa uma vitória até o momento da glória total. ( Joanna de Ânngelis)

Deixar de fumar : Um trabalho de reforma íntima

O esclarecimento trazido pelo Espiritismo vem aduzir maior número de razões, e com maior profundidade, àqueles defendidos pela Medicina e Saúde Pública. Dentro de um propósito transformista, que a vivência doutrinária nos evidencia, é  indispensável abandonar o fumo, principalmente os que se dedicam aos trabalhos de assistência espiritual, que veiculam energias vitalizantes, transmitidas nos serviços de passes.
O zelo e o respeito ao organismo, que nos é legado na presente existência, devem nos levar a compreender que não temos o direito de comprometê-lo com  a carga de toxinas que o fumo acrescenta, alertando-nos  com relação a esse problema.
A necessidade de cada vez mais nos capacitarmos espiritualmente não pode dispensar a libertação dos vícios, dentre eles o fumo. Encontramos inúmeras razões que justificam o deixar de fumar e não conseguimos enumerar uma apenas que, objetivamente, justifique o vício.