Há uma permanente luta íntima, quando o homem se resolve por abraçar a vida nobre. Quais dois exércitos em fúria no campo mental, surgem constantes confrontos.
Os guerreiros habituais- o egoísmo, o orgulho, a violência, a ambição - tentam superar os novos combatentes - o amor ao próximo, a humildade, a pacificação, a renúncia.
O indivíduo sente-se dividido e angustiado. Cada dia de resistência representa uma vitória até o momento da glória total. ( Joanna de Ânngelis)

Deixar de fumar : Um trabalho de reforma íntima

O esclarecimento trazido pelo Espiritismo vem aduzir maior número de razões, e com maior profundidade, àqueles defendidos pela Medicina e Saúde Pública. Dentro de um propósito transformista, que a vivência doutrinária nos evidencia, é  indispensável abandonar o fumo, principalmente os que se dedicam aos trabalhos de assistência espiritual, que veiculam energias vitalizantes, transmitidas nos serviços de passes.
O zelo e o respeito ao organismo, que nos é legado na presente existência, devem nos levar a compreender que não temos o direito de comprometê-lo com  a carga de toxinas que o fumo acrescenta, alertando-nos  com relação a esse problema.
A necessidade de cada vez mais nos capacitarmos espiritualmente não pode dispensar a libertação dos vícios, dentre eles o fumo. Encontramos inúmeras razões que justificam o deixar de fumar e não conseguimos enumerar uma apenas que, objetivamente, justifique o vício.

Mais uma chance

Jonas Salk, o grande cientista descobridor da vacina contra a poliomielite, compreendeu o conceito de ser corajoso.Certa vez alguém lhe perguntou: - Depois de ter conseguido esta façanha extraordinária, que pôs fim à palavra poliomielite em nosso vocabulário, como o senhor encara seus 200 fracassos anteriores? Sua resposta foi: - Eu nunca tive 200 fracassos na vida. Minha família nunca os considerou fracassos. Eles serviram de experiência para que eu pudesse aprender mais. Acabo de realizar minha 201.a descoberta. Ela não teria sido possível se eu não tivesse aprendido com as 200 experiências anteriores.
Winston Churchil também foi um homem de coragem. Ele não se intimidava diante de seus erros. Quando cometia um, ele o analisava cuidadosamente. Alguém lhe perguntou: - Sir Wiston, como foi sua experiência na escola que melhor preparou-o para liderar a Grân-Bretanha nas horas mais sombrias?
Wiston pensou e respondeu: - Quando fui repetente no curso médio.
- O senhor considerou isso um fracasso?
-Não, replicou Wiston - Tivi duas oportunidades de acertar.  ( H.Stephen Glenn e Jane Nelsen)

A PORTA E A CHAVE

Momentos de dor, de sofrimento, de desencanto, quem não os conhece? Em geral surgem idependente de nossa vontade. Muitos vem ao nosso encontro e muitos nós os procuramos pelo nosso livre arbítrio.E teimamos em persistir angustiados, depressivos, sem enxergar a luz no fim do túnel. - Por que transpor um muro alto se podemos abrir  a porta ? - Por que arrombar a porta se há a chave? - Por que , ao invés de buscarmos os atalhos que  nos levam a andar em círculos, se podemos caminhar por uma estrada reta? Por que odiar e chorar se podemos amar, pedoar e sorrir? - Por que insistimos neste caminho que leva ao abismo e à violência se podemos  optar pelo caminho florido que conduz ao amor e a Jesus? Para encontrar a chave dessa porta é necessário muita fé, paciência,tolerância, dedicação, disciplina, perseverança e muito trabalho no bem. Para lembrar, em Apocalipse 3:20 "Eis que estou à porta e bato, se alguém abrir a porta, entrarei em casa, cearei com ele e ele comigo." Jesus está  nos aguardando ,somos suas overlhas. Nenhuma  ovelha se perderá de seu rebalho, mas o esforço é nosso para encontrar a chave que abre a porta do coração, essa chave da renovação , da reforma íntima. Modificando os pensamentos veremos que nossa dor é muito pequena, em comparação a muitos que passam por horrores e  que dariam tudo para estar em nosso lugar.( Texto inspirado no livro "As flores do caminho")

JUNK FOOD

Você já ouviu essa expressão? Aqui no Brasil, é chamada de "comida-porcaria", a grosso modo. Em termos nutricionais são todos os alimentos ricos em calorias e gorduras e escassos em nutrientes.
Para se ter uma idéia, há um leque de opções quando se trata de junk food: hamburger, salgados fritos,glacês, queijo derretido, sorvete e por aí vai... Basicamente, boa parte dos alimentos industrializados fazem parte dessa categoria. O que a torna  tão popular??? É simples, além de ser atraente, bonita e apetitosa, é fácil de mastigar  e muito útil para quem está com pressa.
Todavia, não se pode negar: as pessoas estão trabalhando por mais tempo e tem necessidade de rápidas refeições. Mas apesar de tudo é preciso ter o chamado bom senso.Um lanche, em casos não muito frequente, não faz mal a ninguém. Entretanto a culpa não é do fast food e sim que quem usa a "falta de tempo" dessa vida agitada para viver de forma não-saudável. Ainda existe o poder de escolha mais saudável mesmo em restaurantes nesste estilo. O bem estar, a saúde depende de nossa atitude.(Ana Carolina Caires)

MUDANDO DE LADO

"Um menino foi abordado por três grandalhões. Qualquer um deles poderia dar-lhe uma surra, e os três andavam deixando claro que tinham aquele plano em mente. O menino, que era muito esperto, afastou-se um pouco dos três grandalhões e traçou uma linha na terra. Depois, deu alguns passos para trás, fitou o líder do grupo nos olhos e disse:
- Quero ver se você consegue atravessar esta linha.
Sem pestanejar, o grandalhão passou para o outro lado.
O menino sorriu e disse:
-Agora, nós dois estamos do mesmo lado." ( Zig Zoglar)

"O cão tem muitos amigos porque  ele movimenta a cauda em vez de movimentar a língua."

"Ampara teu filho ainda hoje, conduzindo-o nas veredas do bem, a fim de que não lhe chores a perda, amanhã, nas constantes arremetidas do mal."(Bezerra de Menezes)